7 reglas cruciales del traje de triatlón que todo triatleta debe conocer

¿Alguna vez te has presentado a un triatlón y te has enterado de que tu traje de neopreno de confianza podría no ser apto para la competición? No te preocupes, no eres el único. Muchos atletas se enfrentan cada temporada a la descalificación o a penalizaciones de tiempo debido a infracciones del traje de neopreno que no sabían que existían. Las normas de los trajes de triatlón son algo más que simples reglamentos. Protegen tu inversión el día de la carrera y garantizan que tu rendimiento cuente. Los umbrales de temperatura y los requisitos específicos de grosor determinan cuándo puedes llevar un traje de neopreno. Estas normas pueden parecer complejas al principio. Sea tu primer triatlón o el centésimo, conocer estas siete normas importantes sobre trajes de neopreno te ayudará a evitar sorpresas el día de la carrera. Este conocimiento te mantiene centrado en lo que más importa: tu rendimiento. Echemos un vistazo más de cerca a las normas vitales que todo triatleta debe conocer antes de entrar en el agua.

Reglas de los trajes de neopreno en función de la temperatura

Las normas sobre la temperatura del agua pueden hacer o deshacer tu rendimiento en carrera. Aquí tienes un desglose claro de las normas basadas en la temperatura que controlan el uso del traje de neopreno en los triatlones.

Umbrales de temperatura obligatorios

La seguridad en el triatlón está por encima de todo lo demás. Los trajes de neopreno son obligatorios cuando la temperatura del agua es inferior a 16°C (60,8°F). Esta norma te protege de la hipotermia y garantiza un segmento de natación seguro. Las carreras con temperaturas inferiores a 58°F exigen el uso de traje de neopreno para participar.

Rangos de temperatura opcionales

La mayoría de las temperaturas aptas para llevar traje de neopreno oscilan entre 16 °C (60,8 °F ) y 24,5 °C (76,1°F). Puedes elegir llevar un traje de neopreno en función de tu comodidad y estrategia de carrera durante este intervalo. Las reglas cambian un poco para las temperaturas entre 78,1°F y 83,9°F. Puedes seguir llevando traje de neopreno, pero correrás en una división separada no competitiva. Aquí tienes un rápido desglose de las normas de temperatura:

Temperatura	Estado del traje	Impacto en la competición
Por debajo de 60,8°F	Obligatorio	Elegibilidad total para la competición
60,8°F – 76,1°F	Opcional	Elegibilidad total para la competición
78,1°F – 83,9°F	Permitido	No se puede optar a premios ni a clasificaciones
Por encima de 84°F	Prohibido	No permitido

Pautas de temperatura específicas para cada edad

Los atletas se enfrentan a diferentes normas de temperatura en función de sus categorías:

• Atletas de élite y de desarrollo: Las categorías Juvenil, Júnior y Sub-25 siguen límites más estrictos. Las distancias de hasta 1500 m prohíben los trajes de neopreno por encima de 20 °C (68 °F).
• Atletas de grupos de edad: Las pruebas del Campeonato Nacional de Triatlón de EE.UU. y las pruebas clasificatorias para el Campeonato del Mundo de Triatlón prohíben el uso de trajes de neopreno por encima de 24,5°C (76,2°F).
• Atletas con discapacidad física (PC) y ciclistas manuales (HC): Se aplican normas especiales. Las pruebas Ironman permiten el uso de trajes de neopreno a cualquier temperatura del agua.

Los oficiales de carrera miden la temperatura oficial del agua la mañana de la carrera. Debes prepararte para varias situaciones. Llevar un traje de neopreno a una temperatura de entre 78,1°F y 83,9°F te permite completar la carrera, pero te impide optar a los premios por grupos de edad o a las plazas para el Campeonato del Mundo.

Normativa sobre el grosor de los trajes de neopreno

El grosor de tu traje de triatlón es algo más que un factor de comodidad: es una regulación vital que determina tu elegibilidad para la carrera. Veamos los requisitos específicos que hacen que la competición sea justa para todos los atletas.

Requisitos de grosor máximo

Existe una regla de oro para los trajes de neopreno de triatlón en todos los principales organismos reguladores: el grosor máximo no puede superar los 5 mm. La USAT, la ITU y la WTC (IRONMAN) hacen cumplir esta norma para garantizar una competición justa. El límite de grosor crea un equilibrio entre la ayuda a la flotabilidad y la capacidad natural para nadar.

Reglas de grosor de paneles múltiples

El grosor de los trajes de neopreno varía estratégicamente según las zonas. Los fabricantes distribuyen así el grosor del neopreno:

Área del cuerpo	Espesor típico	Finalidad
Torso	3-5 mm	Flotabilidad máxima
Patas	2-3 mm	Flexibilidad
Brazos	1,5-2 mm	Amplitud de movimiento

La variación del grosor sigue un patrón específico. Los paneles más gruesos del torso proporcionan flotabilidad, mientras que las secciones más finas de las extremidades permiten flexibilidad. Una especificación como “3/2mm” muestra que el torso tiene 3 mm de grosor y las piernas y los brazos 2 mm.

Medir el grosor del traje de neopreno

Saber cómo miden los fabricantes el grosor de los trajes de neopreno te ayudará a elegir el equipo adecuado. El sistema de medición utiliza dos o tres números para indicar el grosor en distintas zonas:

• Sistema de dos números: El primer número representa el grosor del torso, el segundo indica los brazos y las piernas
• Sistema de tres números: Representa torso/piernas/brazos respectivamente

Los fabricantes colocan neopreno más grueso en la zona central para mantener el calor corporal y proporcionar una flotabilidad óptima. Los paneles más gruesos ofrecen más flotabilidad pero reducen la flexibilidad: encontrar el equilibrio adecuado para tu estilo de natación es clave. El grosor de tu traje de neopreno afecta directamente a tu rendimiento. Más material significa mejor flotabilidad pero menos flexibilidad. Los trajes de neopreno de alto rendimiento utilizan el máximo grosor en las zonas del pecho y las piernas, manteniendo paneles más finos en las zonas donde el movimiento es más importante. Ten en cuenta que debes comprobar las especificaciones de tu traje de neopreno antes del día de la carrera. Un neopreno que supere el grosor máximo de 5 mm en cualquier parte podría hacer que te descalificaran, aunque otras partes cumplan las normas.

Áreas de cobertura legal de los trajes de neopreno

Debes conocer las partes exactas que tu traje de neopreno puede y no puede cubrir para cumplir las normas el día de la competición. Veamos los requisitos específicos de cobertura que te permiten cumplir la normativa durante la competición.

Cobertura corporal permitida

Un traje de neopreno para triatlón hace algo más que protegerte del agua fría: cumple unos requisitos específicos de cobertura, a la vez que te ayuda a rendir mejor. Las normas permiten que tu traje de neopreno cubra la mayor parte de tu cuerpo, incluidos el torso, la espalda, los hombros y las rodillas. Tu traje de neopreno debe extenderse por encima de la articulación del hombro y por el brazo para proporcionarte una protección y un rendimiento óptimos. Esto es lo que permite la cobertura legal en competición:

• Cubre todo el cuerpo, desde el cuello hasta los tobillos
• Cobertura completa del torso y la espalda
• Cobertura de hombros y brazos
• Cobertura de rodilla

Zonas restringidas

Las normas sobre zonas restringidas no son negociables. Tu traje de neopreno no debe cubrir:

• Cara
• Manos
• Pies

Además, los escarpines de neopreno están prohibidos a menos que la temperatura del agua descienda a 18,3 °C (65,0 °F) o más fría. Los guantes no están permitidos sea cual sea la temperatura.

Normas de cobertura del concurso

Los distintos eventos y órganos de gobierno tienen normas ligeramente diferentes. Aquí tienes un desglose detallado de los requisitos de cobertura:

Área de cobertura	Requisito	Notas especiales
Torso	Obligatorio 3 mm mínimo	Debe cubrir completamente la espalda
Hombros	Cobertura necesaria	Puede ser más fino para moverse mejor
Brazos	Deben extenderse desde los hombros	No se especifica un grosor mínimo
Piernas	Debe cubrir hasta las rodillas	Puede ser más fino por debajo de la rodilla
Cuello	No puede sobrepasar	Debe permitir una movilidad adecuada

La ropa de baño que lleves debajo de tu traje de neopreno debe ser 100% de material textil -normalmente nailon o lycra-, sin materiales engomados como el poliuretano o el neopreno. La ropa de competición que lleves debajo no debe sobrepasar los codos ni las rodillas. Los trajes de neopreno tipo “Farmer John” o sin mangas no cumplen las normas de competición. El traje que elijas debe cubrir por completo las zonas vitales y permitirte moverte libremente para rendir al máximo. Cualquier modificación de tu traje de neopreno debe mantener los requisitos de cobertura adecuados. Los ajustes menores del ajuste están bien, pero debe quedar suficiente material para cubrir zonas importantes como los hombros y las rodillas.

Requisitos del material del traje de neopreno

El material de tu traje de triatlón puede marcar la diferencia más importante en tu rendimiento. Veamos con más detalle qué hace que un traje de neopreno sea apto para la competición y cómo afectan los distintos materiales a tu natación.

Materiales aprobados para trajes de neopreno

La goma de neopreno Yamamoto es el estándar de oro en trajes de triatlón. Este material supera a los materiales ordinarios de los trajes de neopreno porque los fabricantes lo han diseñado específicamente para la natación de competición. Estas características lo hacen especial:

Grado Neopreno	Características	Mejor uso
Yamamoto nº 38	Flexibilidad estándar	Trajes para principiantes
Yamamoto #39	Mayor elasticidad	Trajes de gama media
Yamamoto nº 40	Máxima flexibilidad	Trajes premium

Múltiples capas sofisticadas forman la construcción de tu traje de neopreno. El material tipo jersey soporta el caucho soplado en la capa interior. Los revestimientos especiales minimizan la resistencia al agua en la capa exterior.

Materiales prohibidos

Las normas especifican claramente qué materiales de los trajes de baño debes evitar:

• Materiales cauchutados como el poliuretano en los bañadores
• Cualquier material no textil en tu bañador base
• Pantalones cortos o bajos de neopreno cuando se llevan por separado

Normas de ensayo de materiales

Los trajes de neopreno para triatlón deben cumplir unos criterios específicos que ofrezcan un equilibrio entre rendimiento y seguridad: Requisitos de composición del material: Los trajes de baño que no sean de neopreno necesitan un 100% de material textil de base. Esto incluye materiales hechos de hilos naturales o sintéticos que los fabricantes hayan tejido, tricotado o trenzado juntos. Los atletas consiguen una competición justa cuando no se permiten los trajes de neopreno. La tecnología de los trajes de neopreno incluye ahora características innovadoras. Las bolsas de aire aumentan la flotabilidad y las capas metálicas proporcionan calor adicional. Estas características siguen siendo legales si se mantienen dentro de los requisitos de grosor total. La distribución del material desempeña un papel vital en el rendimiento de tu traje de neopreno. Diferentes grosores de neopreno en todo el traje optimizan la flexibilidad y la flotabilidad. Los trajes más modernos presentan paneles de distintos grosores: las zonas más finas permiten el movimiento, mientras que las secciones más gruesas maximizan la flotabilidad. Los nuevos materiales incorporan tecnologías responsables con el medio ambiente. Por citar sólo un ejemplo Terrapene es un caucho sintético 100% biodegradable que cumple las normas de rendimiento. Este material se descompone en entornos compostables, pero sigue siendo duradero durante el uso normal. Ten en cuenta que la tecnología de los materiales sigue avanzando. Todos los componentes deben trabajar juntos para crear un traje que sea legal y eficaz. La combinación correcta de materiales te ayuda a deslizarte por el agua con menos resistencia. Esto hace que tu tramo de natación sea más rápido y agradable.

Verificación del traje de neopreno el día de la carrera

La mañana de la carrera ya conlleva suficiente estrés como para tener que preocuparse de la conformidad del traje de neopreno. Los funcionarios técnicos inspeccionan el equipo para verificar que cumple las normas de competición. Deja que te guíe a través del proceso de verificación.

Proceso de inspección antes de la carrera

Los oficiales técnicos comienzan sus inspecciones aproximadamente una hora antes de que comience la carrera. Se trata de un periodo vital en el que comprueban si tu traje de neopreno cumple los requisitos de material y grosor. La inspección se centra en tres áreas clave:

Área de inspección	Qué comprueban los funcionarios	Por qué es importante
Conformidad del material	Calidad y grosor del neopreno	Dará una competencia justa
Reglas de cobertura	Ajuste y cobertura corporal adecuados	Evita la descalificación
Verificación de la temperatura	Lectura oficial del agua	Determina la elegibilidad del traje de neopreno

Debes llegar a la transición con tiempo suficiente para la inspección. El equipo central sugiere estar preparado al menos 45 minutos antes de la salida de tu ola para evitar las prisas.

Requisitos para el marcado de trajes de neopreno

Tus dorsales deben permanecer visibles incluso con el traje de neopreno puesto. Esto es lo que debes saber sobre el marcado corporal:

• Los trajes de manga completa suelen cubrir todas las marcas del cuerpo excepto las de las pantorrillas
• Los oficiales de carrera podrían necesitar una señalización adicional en las zonas visibles
• Las temperaturas entre 78,1°F y 83,9°F requieren un marcado especial para mostrar tu condición de no competidor

Consejo profesional: Mantén los productos antirozaduras alejados de las zonas donde se marca el cuerpo. Los lubricantes a base de agua, como KY Jelly, funcionan mejor que los productos a base de petróleo, que pueden dañar tu traje de neopreno.

Documentación de verificación

Necesitarás varios elementos de verificación antes de entrar en el agua:

1. Documentación sobre la temperatura El árbitro principal anuncia la temperatura oficial del agua y la normativa sobre trajes de neopreno una hora antes del inicio de la carrera. Este anuncio te informa:

• Si los trajes de neopreno son obligatorios
• Tu elegibilidad para el premio llevando un traje de neopreno
• Necesidades especiales de marcado para usuarios de trajes de neopreno no competitivos

2. Lista de comprobación previa a la carrera Los oficiales técnicos verifican que:

• Tu uniforme cumple las normas nacionales
• El grosor del traje sigue la normativa
• Todas las marcas permanecen visibles y correctas

Las temperaturas del agua entre 78,1°F y 83,9°F requieren que reconozcas tu participación en la división no competitiva de trajes de neopreno. Esto significa que no hay premios ni puntos de clasificación, pero obtendrás créditos por completar la carrera. Tu traje de neopreno debe estar completamente seco y sin modificar antes de la inspección. Los oficiales examinan detenidamente las costuras, la consistencia del grosor y el ajuste adecuado, especialmente cuando tienes un traje de neopreno nuevo o modificado. El almacenamiento adecuado del traje de neopreno después del segmento de natación muestra respeto por las normas de la carrera y preserva la calidad de tu equipo.

Normas de modificación del traje de neopreno

Debes pensar en las normas de seguridad y competición antes de modificar tu traje de triatlón. Un buen conocimiento de los cambios permitidos te ayudará a evitar problemas el día de la carrera, tanto si estás arreglando una rotura como ajustando el ajuste.

Alteraciones permitidas

Tienes varias opciones homologadas para mantener tu equipo en plena forma. Los pequeños desgarros de hasta unos pocos centímetros pueden arreglarse en casa con el enfoque adecuado. Esto es lo que funciona:

• Limpia y prepara bien la zona dañada
• Aplica el adhesivo específico para neopreno en capas finas
• Deja que se seque bien (mínimo 6 horas, idealmente toda la noche)

Comprueba tu traje de neopreno después de cada uso, porque los pequeños desgarros son más fáciles de arreglar a tiempo. Utiliza sólo productos aptos para triatlón y trajes de neopreno. Mantente alejado de las sustancias derivadas del petróleo: pueden dañar el neopreno.

Modificaciones prohibidas

La legalidad de tu traje de neopreno en competición depende de que sigas unas normas específicas. Éstas son las principales restricciones:

Modificación	Tipo Estado	Motivo
Alteraciones del grosor	Prohibido	No debe superar los 5 mm
Modificaciones de cobertura	Prohibido	Deben seguir las normas de cobertura estándar
Adiciones de material	Prohibido	Deben mantener la composición original
Cambios estructurales	Prohibido	Deben preservar el diseño original

No está permitido utilizar pantalones cortos de neopreno con un traje de neopreno completo. Esto es un gran problema, ya que significa que el grosor total superaría el límite de 5 mm. Los cambios que afecten a la forma en que el traje cubre zonas restringidas (cara, manos o pies) harán que te descalifiquen.

Pautas de ajuste a medida

Un ajuste correcto te proporciona comodidad y un mejor rendimiento. Tu traje de neopreno debe quedar ajustado sin restringir el movimiento de los hombros y el pecho. Estos principios de ajuste te ayudarán:

1. Colocación de la base: Coloca el traje al menos cinco centímetros por encima de los huesos del tobillo
2. Ajuste del torso: La entrepierna debe quedar ajustada a tu cuerpo
3. Colocación de las mangas: Sube las mangas por el antebrazo para mostrar algo de muñeca

Un traje de neopreno bien ajustado tarda menos de 10 minutos en ponerse. Probablemente tengas la talla equivocada si te cuesta más que eso, y podría limitar tus movimientos en el agua. Distribuye uniformemente el material del traje por los hombros y la parte superior de la espalda para rendir mejor. El neopreno debe estar relajado cuando no te muevas, sobre todo alrededor del pecho y los hombros. Esto te ayuda a respirar correctamente y evita que te canses durante la natación. Los ajustes personalizados están bien, pero no pueden comprometer la estructura del traje ni superar los límites de grosor. El fabricante del traje puede ayudarte si no estás seguro de algún cambio. De este modo cumplirás los requisitos de la competición y rendirás al máximo en el agua.

Sanciones por infracción del traje de neopreno

Incumplir las normas sobre trajes de neopreno y atenerse a las consecuencias puede ser complicado. Necesitas conocer las sanciones para tomar decisiones inteligentes el día de la carrera. Esto es lo que ocurre si infringes las normas sobre trajes de neopreno.

Criterios de descalificación

Te enfrentarás a una descalificación inmediata si incumples estas normas sobre trajes de neopreno:

• Un traje de neopreno cuando la temperatura del agua supere los 84°F
• Trajes de neopreno con un grosor superior a 5 mm en cualquier sección
• No seguir las instrucciones oficiales de la carrera sobre el uso del traje de neopreno
• Utilizar materiales o modificaciones prohibidos

Penalizaciones de tiempo

Las infracciones de temperatura no siempre te descalifican. Las normas cambian cuando la temperatura del agua está entre 78,1°F y 83,9°F:

Rango de temperatura	Tipo de penalización	Impacto en los resultados
78,1°F – 83,9°F	Inelegibilidad de premios	No hay premios ni recompensas
78,1°F – 83,9°F	Puntos de la serie	0 puntos concedidos
Por debajo de 78°F	Sin penalización	Elegibilidad total

La elección de tu traje de neopreno a estas temperaturas afecta a algo más que a los premios. Obtendrás cero puntos en las competiciones de la serie si llevas un traje de neopreno entre 78,1°F y 83,9°F. La carrera sigue contando para tus eventos mínimos requeridos para la elegibilidad de la serie.

Procedimientos de recurso

Los oficiales de carrera pueden haber cometido un error. Tienes derecho a recurrir. Así es como funciona el proceso de protesta:

1. Documentación inicial
   • Escribe la norma concreta en cuestión
   • Reúne pruebas que apoyen tu caso
   • Registra las lecturas de la temperatura del agua, si procede
2. Plazo de presentación Presenta tu protesta según las directrices de la carrera. La mayoría de las carreras quieren protestas:
   • Antes de la entrega de premios
   • Dentro de unas ventanas de tiempo específicas después de que termines
   • Con la documentación adecuada
3. Proceso de revisión Los funcionarios evaluarán:
   • Lecturas oficiales de temperatura
   • Conformidad de tu traje de neopreno
   • Cualquier prueba que aportes

Llevar un traje de neopreno entre 78,1°F y 83,9°F te permite terminar la carrera en una categoría separada no competitiva. Puedes completar la prueba, pero no podrás optar a los premios o clasificaciones por grupos de edad. Las competiciones de serie tienen una diferencia clave. Todo el mundo obtiene puntos de puntuación de serie a temperaturas del agua de 78°F o inferiores. Tus puntos se reducen a cero si las temperaturas superan este umbral y decides llevar traje de neopreno. Seguirás recibiendo puntos por participar. Estas normas protegen a los atletas y garantizan una competición justa. La seguridad es lo primero. Los trajes de neopreno son obligatorios por debajo de los 58 °F de temperatura del agua. Los oficiales te impedirán competir si no cumples las normas. Este conocimiento te ayuda a tomar mejores decisiones sobre el uso del traje de neopreno, especialmente en temperaturas límite. Puede que quieras la comodidad de un traje de neopreno en aguas más cálidas, pero ahora puedes sopesarlo con tus objetivos competitivos.

Tabla comparativa

Categoría de regla	Requisitos clave	Criterios de cumplimiento	Sanciones/Efecto	Consideraciones especiales
Reglas basadas en la temperatura	La temperatura del agua establece las reglas del traje de neopreno	Por debajo de 60,8°F: Debes llevar uno 60,8°F-76,1°F: Tú eliges 78,1°F-83,9°F: Puedes llevarlo Por encima de 84°F: No está permitido	No puedes competir por premios entre 78,1°F-83,9°F	Los atletas de élite/juveniles tienen límites diferentes (68°F) en comparación con los atletas de grupos de edad (76,2°F)
Normas de grosor	Los trajes de neopreno no pueden tener más de 5 mm de grosor	Cuerpo: 3-5 mm Piernas: 2-3 mm Brazos: 1,5-2 mm	Incumplir esta norma supone la descalificación	Cada zona del cuerpo necesita un grosor específico para obtener el mejor rendimiento
Áreas de cobertura	El traje debe protegerte el torso, la espalda, los hombros y las rodillas	Es imprescindible una cobertura total desde el cuello hasta los tobillos	Una cobertura incorrecta conlleva la descalificación	La cara, las manos y los pies deben permanecer descubiertos
Reglas del material	Sólo funciona el caucho de neopreno Yamamoto	Grados aceptables: #38, #39, #40 neopreno	Los materiales incorrectos suponen la descalificación	Tu bañador base tiene que ser 100% textil
Controles el día de la carrera	Los oficiales deben inspeccionar antes de la carrera	Comprueban los materiales, la cobertura y las normas de temperatura	Incumplir las normas significa no participar en la carrera o no competir	Preséntate 45 minutos antes del inicio de la carrera para la comprobación
Arreglar reglas	Los arreglos pequeños funcionan bien	Puedes parchear desgarros de hasta unos centímetros	Los cambios en la estructura significan descalificación	No se permiten cambios en el grosor o la cobertura
Incumplimiento de las normas	Debes seguir todas las reglas anteriores	Las reglas cambian con la temperatura	Las sanciones van desde no correr hasta no recibir premios	Presenta recursos antes de que empiecen los premios

Conclusión

Tu éxito el día de la carrera y tu posición competitiva dependen de que conozcas las normas del traje de neopreno de triatlón. La temperatura del agua es el principal factor que determina la elegibilidad del traje de neopreno. Las directrices son estrictas: los trajes de neopreno son obligatorios por debajo de 60,8°F y no están permitidos por encima de 84°F. El grosor de tu traje no puede superar los 5 mm, y debe cubrir adecuadamente el cuerpo sin cambios. Los oficiales de carrera lo comprueban todo antes de que empiece el evento. Se fijan en la calidad del material, en lo bien que se ajusta el traje y en si está permitido con las temperaturas actuales. Incumplir estas normas tiene graves consecuencias: puedes perder premios o enfrentarte a la descalificación. Ten en cuenta que usar un traje de neopreno entre 78,1°F y 83,9°F te sitúa en una categoría no competitiva y afecta a tus puntos y premios de la serie. Comprender estas normas vitales sobre trajes de neopreno te permite concentrarte en tu rendimiento en el agua. Compara las especificaciones de tu traje con los requisitos. Llega pronto a las inspecciones. Toma decisiones inteligentes en función de las condiciones de la carrera. Estas normas no sólo garantizan una competición justa, sino que te protegen y te ayudan a rendir mejor durante la natación.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las normas para llevar trajes de neopreno en los triatlones según la USAT?
Según las normas de la USAT (USA Triathlon), los atletas pueden llevar trajes de neopreno cuando la temperatura del agua es de 78 grados Fahrenheit o inferior. Si la temperatura del agua está entre 78,1 y 83,9 grados Fahrenheit, los trajes de neopreno están permitidos, pero los atletas que los lleven no podrán optar a los premios. ¿Cuáles son las normas específicas sobre trajes de neopreno para el Ironman 2024?
Para el Ironman 2024, los trajes de neopreno están permitidos en temperaturas del agua de hasta 24,5°C (76,1°F). Cuando la temperatura del agua sea inferior a 16°C (60,8°F), será obligatorio llevar traje de neopreno.

¿Puedes explicar las normas sobre trajes de neopreno para las competiciones USAT?
En las competiciones USAT, los trajes de neopreno están permitidos cuando la temperatura del agua es de 78 grados Fahrenheit o inferior. Para temperaturas entre 78,1 y 83,9 grados Fahrenheit, los trajes de neopreno siguen estando permitidos, pero los competidores no podrán optar a premios y sólo podrán competir en la categoría de principiantes. Los trajes de neopreno están prohibidos a temperaturas del agua de 84 grados Fahrenheit o superiores.

¿Qué debo tener en cuenta al elegir un traje de neopreno para triatlón?
Al elegir un traje de triatlón, asegúrate de que se ajusta perfectamente, como una segunda piel, sin apretar ni holgar demasiado, y que permite una movilidad total de los hombros. Las características clave a tener en cuenta son la flotabilidad, la flexibilidad, el calor y la hidrodinámica para mejorar el rendimiento en el agua. https://thirdcoasttraining.com/2018/03/20/triathlon-clothing-one-vs-two-piece/