Pruebas del Umbral de Lactato como un Profesional: Procedimientos de preprueba para triatletas
noviembre 19, 2024
Dominar la Vuelta a Correr: Un Programa Integral para la Recuperación de Lesiones
noviembre 20, 2024
Conoce a Johnny Shelby LMT, ¡la fuerza motriz de Third Coast Training!
Agradezco la oportunidad de compartir mi historia contigo. Inicié mi carrera de entrenador en 2004, cuando mi amigo y yo decidimos convertirnos en entrenadores de resistencia y multideporte a tiempo completo en Houston, TX. Como responsable del laboratorio de rendimiento, identifiqué una laguna crucial en el entrenamiento físico. Observé que muchas personas seguían programas de ejercicio que no se ajustaban a sus objetivos, lo que les llevaba a la frustración, la estancamiento o el abandono del programa. Esta constatación alimentó mi pasión por convertirme en un destacado entrenador de triatlón, especializado en pruebas exhaustivas de aptitud física para atletas de todos los niveles. He descubierto que los atletas de resistencia poseen una notable capacidad para quemar grasas, debido principalmente a su base aeróbica bien desarrollada. Mi experiencia consiste en identificar y mejorar esta base, porque cuanto más fuerte es, más rápido puede rendir un atleta.
En 2007, amplié mi visión trasladándome al noroeste de Arkansas y estableciendo Third Coast Training. Dirigí un laboratorio de rendimiento en Fayetteville, al tiempo que ofrecía pruebas de aptitud física especializadas en el Centro Corporativo de Fitness de Walmart, en Bentonville. Para quienes buscaban un “entrenador de triatlón cerca de mí” en estas zonas, ofrecíamos soluciones de entrenamiento integrales. En 2013 se produjo un hito importante cuando Third Coast Training en Pasadena, TX, obtuvo el reconocimiento de USA Triathlon como el octavo Centro de Rendimiento Certificado por USA Triathlon del país. Esta prestigiosa designación requirió el cumplimiento de estrictos criterios establecidos por USA Triathlon, confirmando nuestro compromiso con la excelencia en el entrenamiento multideportivo. En la actualidad, como entrenadora de triatlón experimentada, sigo encontrando una inmensa satisfacción en ayudar a los clientes a alcanzar sus diversos objetivos, ya se centren en la pérdida de grasa, la mejora de la velocidad o el redescubrimiento de su amor por el fitness. Mi clientela abarca desde veinteañeros entusiastas hasta septuagenarios entregados. Acogemos con especial agrado a los recién llegados, pero también apoyamos a los atletas de grupos de edad competitivos. El triatlón abarca múltiples disciplinas, y cada atleta aporta puntos fuertes y áreas de mejora únicas. Reconozco que cada individuo es diferente, y agradezco la confianza de mis clientes para ayudarles a maximizar su potencial.
¿Cómo fue mi comienzo como entrenador a tiempo completo?
Mi primer año como coach a tiempo completo presentó los típicos retos empresariales. Gracias a un esfuerzo dedicado, alcanzamos nuestro punto de equilibrio al cabo de 12 meses. Curiosamente, muchos de los primeros clientes mantuvieron en privado la ventaja de su entrenamiento, tratando de mantener su ventaja competitiva. Cuando estos atletas empezaron a mostrar mejoras notables, se corrió la voz sobre nuestros eficaces métodos de entrenamiento. Sus éxitos se convirtieron en poderosos testimonios de nuestro enfoque de entrenamiento.
Más sobre mi negocio.
Como entrenador dedicado al triatlón, me enorgullece el reconocimiento de Third Coast Training en 2013 como el octavo Centro de Rendimiento Certificado por USA Triathlon del país. Nuestro centro de Houston es único gracias a esta prestigiosa designación. Dirijo activamente nuestras operaciones diarias junto con mi equipo de entrenadores certificados. Nuestras instalaciones de última generación ofrecen servicios integrales diseñados para un rendimiento atlético óptimo. Los atletas pueden acceder a nuestro avanzado laboratorio de rendimiento humano, a servicios profesionales de masoterapia y a una piscina cubierta climatizada sin fin para recibir clases de natación personalizadas. Ofrecemos análisis detallados de vídeo y pruebas de rendimiento para mejorar la eficacia del entrenamiento. Tanto los socios como los no socios pueden beneficiarse de la experiencia de nuestros entrenadores certificados por USA Triathlon, al tiempo que acceden a consultas especializadas en fisioterapia y psicología deportiva.
¿Cómo era yo de niño?
Mi infancia como miembro de una familia militar forjó mi adaptabilidad y determinación. Mi padre, veterano de la Fuerza de Reconocimiento de los Marines, me inculcó un poderoso impulso hacia la excelencia. Su influencia, sobre todo a través de su filosofía de las “6 P”, me ayudó a desarrollar una mentalidad muy motivada y orientada a los objetivos que resultó valiosa a lo largo de mi vida. Mi estilo de vida activo incluía diversas actividades, desde el escultismo hasta varios deportes, como el cross, el atletismo, el béisbol y la lucha libre. Estoy agradecido a la activa participación de mis padres en el fomento de mi desarrollo atlético y social. Mi pasión por el atletismo floreció sobre todo durante nuestra estancia en California y Oregón, donde el exigente terreno me proporcionó excelentes campos de entrenamiento.
Pero espera, hay más.
El 18 de junio de 2024 sufrí un terrible accidente de coche que casi acaba con mi vida. He ido compartiendo mi viaje por partes, detallando cómo volví a correr. Correr es mi pasión, no me detengas.
Sigue mi viaje
https://thirdcoasttraining.com/2024/06/18/titaniumjohnny-the-crash-and-journey-back-to-running/
10 carreras de triatlón sprint en Houston que no te puedes perder en 2025
