TitaniumJohnny: El choque y el viaje de vuelta a correr – PT 4

Volví al trabajo sólo 2 meses después de mi accidente. ¿Qué puedo decir? Me encanta mi trabajo. En mi primer día de vuelta, estaba en una silla de ruedas con un collarín, pero me sentía muy bien estando allí. Podía estar de pie y andar brevemente con un bastón, pero era agotador. Pasarían semanas antes de que pudiera utilizar un andador y recorrer la distancia, ya que mi brazo derecho seguía curándose de dos fracturas. Estar de pie era limitado mientras trabajaba para recuperar fuerzas y controlar el dolor en la pierna reforzada con titanio. La fractura del pie se había curado bien y no causaba problemas. Sin embargo, el dolor de la pierna apareció por etapas.

El patrón de dolor era el siguiente: En el centro de enfermería, no sentía dolor cuando estaba tumbada en la cama. Las molestias aumentaban a medida que me acercaba a la siguiente dosis, sobre todo después de las sesiones de rehabilitación. Con el tiempo, pude soportar las molestias durante el día y sólo tomaba analgésicos por la noche para dormir. Si no me dolía la pierna, me dolía el cuello, debido al incómodo corsé ortopédico que tuve que llevar hasta que se curó la fusión. Seguí tomando AINE para reducir la inflamación de la pierna. Además de la fractura, el sistema linfático de mi pierna necesitaba curarse. Tenía que mantenerla elevada al final del día para reducir la inflamación, de lo contrario la rehabilitación al día siguiente sería difícil, por no hablar de todo lo demás.

Para explicar las molestias: En una escala del 1 al 10, siendo 10 insoportable. Al principio, me dolía toda la parte inferior de la pierna. Cuando estaba en la cama o sentada se mantenía alrededor de un 2 a 3. Cuando empecé a andar y a estar de pie, el dolor se centraba alrededor del herraje. Toleraba hasta 8 diarios cuando estaba activa. Sentía como un masaje agresivo de los tejidos profundos. Los días realmente malos me sentía como si un niño de 5 años con botas de punta de acero me diera patadas repetidas en la espinilla. Me recetaron varios analgésicos y, con la ayuda de mi enfermera, eliminé la mayoría. Tenía algunos a mano para las noches y los días difíciles.

Mientras trabajaba, me esforcé por depender menos de la silla de ruedas. Cada semana podía estar de pie y caminar más tiempo. Tenía una silla de ruedas en casa y otra ligera para el trabajo y los recados que me llevaba en el coche. Equilibré las actividades diarias con tiempo para permitir que se redujera la hinchazón de las piernas. La fisioterapia y la terapia ocupacional se volvieron más difíciles, pero hice progresos constantes. La tendencia era siempre “mejorar”. A finales de octubre, había dejado de tomar todos los analgésicos y tomaba AINE cuando los necesitaba para la hinchazón y el dolor de la pierna.

Tenía días buenos y malos. Los días malos se debían a que dormía mal o a que me dolía otra parte del cuerpo. El mal sueño era a menudo el resultado de caminar demasiado antes. En septiembre, retiré la silla de ruedas, aunque seguía teniendo sillas estratégicamente colocadas en el trabajo para descansar y aliviar las piernas. Pasé del bastón al andador cuando el brazo se curó lo suficiente para soportar mi peso, a pesar del dolor de las dos placas de titanio. Tuve que dejar de utilizar el bastón, pues se me estaba poniendo mala cara. Poco a poco, pude caminar más y visitar mi HEB local (una tienda de comestibles impresionante para los que no sois de Texas). Al principio, sólo podía llegar hasta la parte trasera de la tienda y volver al coche. Con el tiempo, fui añadiendo más pasillos.

Llegó octubre y descubrí que mis actividades diarias me dejaban totalmente agotada. Pensé que tal vez me estaba esforzando demasiado. Todos los años en octubre me hago análisis de sangre y así fue. Mi análisis de sangre anual reveló que estaba anémica por primera vez en mi vida. No me extraña que estuviera cansada. Incluso con una dieta rica en hierro, necesitaba comer más y tomar un suplemento de hierro. Tras tomar un suplemento de hierro recetado y comer más alimentos ricos en hierro, recuperé mis niveles de energía, podía caminar más, estar más tiempo de pie y hacer más cosas. Mi primer paseo al aire libre con bastón fue en un parque local. Me costó todo lo que tenía caminar 200 metros, lo que me dejó dolorida. Hice de mis paseos diarios mi última actividad del día antes de irme a casa para elevar la pierna toda la noche. Si la pierna no estaba hinchada a la mañana siguiente, intentaba estar de pie o caminar más durante el día. Con el tiempo, pude caminar un kilómetro y medio en 40 minutos, un gran logro para mí. Así que seguí esforzándome. A finales de diciembre ya caminaba 3 km. Parecía una dura carrera de 10 km. Por cierto, tardé 8 meses en normalizar mis niveles de hierro.

Volver a dormir se convirtió en un reto cuando llegó el invierno, ya que los cambios de temperatura afectaban a los nervios de mi pierna cuando estaba hinchada. Una manta térmica me ayudó a mantener la temperatura, lo que me permitió volver a dormir toda la noche. Normalmente, un lugar fresco se agradece al dormir, pero no cuando los nervios de la pierna están irritados por la hinchazón. Los progresos continuaron, y en diciembre tuve un seguimiento con mi equipo ortopédico para comprobar la evolución de la pierna. Me hicieron un TAC, y no les gustó lo que vieron…

Pero espera, hay más en la próxima entrega:

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